如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答
1. 亚洲四虎指哪几个国家
2. 四虎雅园
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
jianchajiguanqisuzhikong：beigaorenzhangwufengliyongdanrenshandongshenggongshangxingzhengguanlijudangzuchengyuan、fujuchang，shandongshenglinyishiweifushuji、shichang，shandongshengzhengfudangzuchengyuan、fushengchang，guojiafazhanhegaigeweiyuanhuidangzuchengyuan、guojialiangshihewuzichubeijudangzushuji、juchangdengzhiwushangdebianli，yijizhiquanhuozhediweixingchengdebianlitiaojian，tongguoqitaguojiagongzuorenyuanzhiwushangdexingwei，weixiangguandanweihegerenzaigongchengchenglan、ganbuxuanbarenyongdengfangmiantigongbangzhu，feifashoushoutarencaiwu，shuetebiejuda，yifayingdangyishouhuizuizhuijiuqixingshizeren。检(jian)察(cha)机(ji)关(guan)起(qi)诉(su)指(zhi)控(kong)：(：)被(bei)告(gao)人(ren)张(zhang)务(wu)锋(feng)利(li)用(yong)担(dan)任(ren)山(shan)东(dong)省(sheng)工(gong)商(shang)行(xing)政(zheng)管(guan)理(li)局(ju)党(dang)组(zu)成(cheng)员(yuan)、(、)副(fu)局(ju)长(chang)，(，)山(shan)东(dong)省(sheng)临(lin)沂(yi)市(shi)委(wei)副(fu)书(shu)记(ji)、(、)市(shi)长(chang)，(，)山(shan)东(dong)省(sheng)政(zheng)府(fu)党(dang)组(zu)成(cheng)员(yuan)、(、)副(fu)省(sheng)长(chang)，(，)国(guo)家(jia)发(fa)展(zhan)和(he)改(gai)革(ge)委(wei)员(yuan)会(hui)党(dang)组(zu)成(cheng)员(yuan)、(、)国(guo)家(jia)粮(liang)食(shi)和(he)物(wu)资(zi)储(chu)备(bei)局(ju)党(dang)组(zu)书(shu)记(ji)、(、)局(ju)长(chang)等(deng)职(zhi)务(wu)上(shang)的(de)便(bian)利(li)，(，)以(yi)及(ji)职(zhi)权(quan)或(huo)者(zhe)地(di)位(wei)形(xing)成(cheng)的(de)便(bian)利(li)条(tiao)件(jian)，(，)通(tong)过(guo)其(qi)他(ta)国(guo)家(jia)工(gong)作(zuo)人(ren)员(yuan)职(zhi)务(wu)上(shang)的(de)行(xing)为(wei)，(，)为(wei)相(xiang)关(guan)单(dan)位(wei)和(he)个(ge)人(ren)在(zai)工(gong)程(cheng)承(cheng)揽(lan)、(、)干(gan)部(bu)选(xuan)拔(ba)任(ren)用(yong)等(deng)方(fang)面(mian)提(ti)供(gong)帮(bang)助(zhu)，(，)非(fei)法(fa)收(shou)受(shou)他(ta)人(ren)财(cai)物(wu)，(，)数(shu)额(e)特(te)别(bie)巨(ju)大(da)，(，)依(yi)法(fa)应(ying)当(dang)以(yi)受(shou)贿(hui)罪(zui)追(zhui)究(jiu)其(qi)刑(xing)事(shi)责(ze)任(ren)。(。)
美国防部前官员披露供武内幕：军火商漫天要价，国防部“不砍价”
《中国企业家》：你没有把人口问题局限在人口和经济学角度，而是放在人类文明的维度来思考？从你之前的《永生之后》这本书里，也可以看到这些逻辑。
